Ik ben een gecertificeerd yoga teacher die mijn 500u ashtanga/vinyasa opleiding behaalde in India.

Mijn interesse wordt al altijd getrokken naar het lichaam, de geest en mind-body balance.

 

Van daaruit ging ik jaren als dans- en bewegingstherapeute aan de slag binnen de geestelijke gezondheidszorg.

Hierbij kwam de kracht van yoga en mijn liefde hiervoor al snel op de voorgrond. 

 

Dit bracht mij in het verre India om dieper in te gaan op de aspecten van yoga. Yoga anatomie, -filosofie, pranayama (breathwork), asana practice, meditatie, methodologie, alignment… de onderdompeling in deze verrijkende cultuur en inzichten gaven mij een diepere verbinding met de essentie van yoga, yoga als levensstijl, niet louter als fysieke practice.

 

Mijn passie hierin deel ik heel graag met jullie tijdens de lessen. Lessen gericht op beginnerslevel, waar we focussen op het juist bewegen van ons lichaam en het verbinden van de beweging met onze ademhaling.

 

Yoga is een eenheid, eenheid van geest en lichaam, eenheid met elkaar.