Lessen & sessies
_edited.jpg)
Wekelijkse vinyasa lessen in Brugge en Zedelgem, toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogi's.
Persoonlijke begeleiding, één-op-één, in duo of
kleine groep.
Ben je benieuwd welke vorm van yoga het best bij je past? Ontdek dan hier de verschillende yoga vormen die ik aanbied.
Locaties en praktische info
maandag: SFX Brugge, Mariastraat 7, ingang Guido Gezelleplein, 8000 Brugge
Let op: binnenkomen via witte poort aan Guido Gezelleplein, eerste zaal aan de linker kant.
dinsdag: Ter Loo Zedelgem, Torhoutsesteenweg 58, 8210 Zedelgem
Let op: binnenkomen via hoofdingang kloostergebouw, zaal op tweede verdiep.
Slow Vinyasa Flow
Een vinyasa flow met een zachtere intensiteit, waarbij beweging en ademhaling centraal staan.
Door meer tijd te nemen binnen houdingen en overgangen ontstaat er ruimte om bewuster te bewegen en met meer aandacht af te stemmen op wat je lichaam nodig heeft.
Een verdiepende sessie die meer rust, helderheid en balans brengt.
Vin to Yin
We starten met dynamische vinyasa flow om het lichaam wakker te maken en energie te laten stromen. Daarna vertragen we in langere yin houdingen die uitnodigen tot zachtheid, herstel en loslaten.
Vin to Yin biedt een evenwichtige mix van inspanning en herstel. Perfect voor als je zowel in je kracht wil komen als terug wilt opladen en tijd nemen binnen één sessie