Yoga op de werkvloer
VOORDELEN VAN YOGA OP DE WERKVLOER
​
​
-
Yoga verlaagt stress: Yoga vermindert spanning en bevordert mentale rust.
​​
-
Yoga boost productiviteit: Een uitgeruste geest werkt creatiever en efficiënter.​​​
​
-
Yoga vermindert mentale en fysieke klachten zoals hoofdpijn, nek- en rugpijn, carpaletunnelsyndroom, slapeloosheid en hoge bloeddruk.
​
-
Yoga versterkt het team: Samen ontspannen bevordert een positieve werksfeer. Ja, er wordt weleens gelachen op de mat.

"Health is the new wealth"
Dit is een wijsheid die we allemaal graag enthousiast beamen. Dit zelf toepassen? Dat is veelal een ander verhaal.
Drukte, deadlines en volle agenda's: work-life balance kan uitdagend zijn. The yoga club biedt bedrijven een praktische oplossing om medewerkers meer energie, focus en balans te brengen.
Wist je dat... Recent onderzoek aangeeft dat, bedrijven die yoga- en wellnessprogramma's aanbieden aan hun werknemers, hun jaarlijkse ziektekosten verzekeringspremies verlagen en daarmee hun winstmarge verbeteren. Win-win situatie! Het verbaast ons dan ook niet dat dit meer en meer strategisch wordt ingezet als employer branding.
​​​​
​
MIJN AANPAK?
Geen ingewikkelde termen of posities. Mijn sessies zijn ontworpen voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Lessen kunnen op maat gemaakt worden naargelang de behoeften van jouw bedrijf en werknemers, bv meer aandacht voor het openen van de schouders.
Sessies kunnen een energieke start van de dag zijn, een ontspanningsmoment tijdens de lunchpauze, een creatieve booster tussen meetings of een sfeervolle activiteit tijdens een bedrijfsuitje.
​​
​
AANBOD SESSIES
​
De sessies kunnen gevormd worden op basis van uw bedrijfsbehoeften. Daarbij kunt u de keuze maken tussen een sessie van 30, 45 of 60 minuten.
Verder kunt u ook kiezen voor een eenmalige sessie of een reeks van 3 sessies.
​​
​​
LOCATIE
​
Als bedrijf voorziet u een locatie. Dit kan op de werkvloer zijn, maar ook op verplaatsing. Onze klanten bieden vaak een eigen ruimte aan (gemeenschappelijke ruimtes zijn onder andere eetzalen, sportruimte, vergaderruimtes, grotere kantoren, dakterrassen), maar ook een online platform is zeker mogelijk naar keuze (Zoom, Microsoft Teams). Matjes kunnen door jullie of op aanvraag door the yoga club voorzien worden.
​
LET'S TALK!
​
Interesse? Stuur vrijblijvend een mail naar hanne@theyogaclub.be voor meer info of een offerte.
​
​
​
Samen maken we het werk wat leuker, gezonder en meer in balans!
​
​
